青春痘的预防措施有哪些?

　　1,早睡早起 早睡早起为何有利于身体健康，就是因为早睡早起有利于内分泌的调节，不至于出现内分泌失调情况的发生，需要明白一旦内分泌失调了就很容易诱发很多疾病。其中，青春痘的发生就跟内分泌失调有很大的关系。

　　2,荤素调配 饮食直接关系到一个人的身体健康状况，对于饮食我们只要掌握一个原则，就是不要挑食，注意荤素的搭配，才能保持营养的均衡。营养均衡了才能保证机能功能的正常运转，这对于预防青春痘的意义重大。

　　3,注重卫生 对于青春痘患者而言，在生活中注意面部卫生护理很重要，因为只有面部卫生做好了，可有效避免细菌滋生，对于青春痘预防意义非常大。